わたしたちは
自分が望んだこと100％
でつくられている現実
で生きていることが前提だとして
今
自分の置かれている状況が
全然好ましくないと感じている場合、
（今の私がそうなんですけど笑）
今の現実で叶っている
自分の望みとは何か？
何だろ〜
をしっかり見ていく
必要があるのですが
その前に。
今
いやだ〜〜〜〜
しんどいよ〜〜〜もうやだよ〜〜〜
会社行きたくないよ〜〜
もう何もかもやめたい、、、
引きこもりたい、、、
数日前のわたしです…www
と思っている自分に、
「そう思っててもいい」と
しっかり受容してあげると、
心が落ち着いて
より今の現実を客観的に見れるようになるなと思いました。
今の状況がいやすぎて、
はやくなんとかしたい！
現実を今すぐ変えたい！
と焦る気持ちもめちゃめちゃわかるんですがwww
その気持ちのまま
自分の望みを見ようとしても、
自分の望み＝現実なので
嫌で見たくないからまともに直視できないし、
焦ってるから望みをとりこぼします。
少なくとも私はそうでした。。。
なので、
今の状況から何とか抜け出したい
と思っている人ほど、
自分が
しんどい！何とかしたい！
と思っているんだということを
受けとめてあげましょ〜〜
すべてはここから( ´ ▽ ` )