夏休み後半
体重がなかなか減りません
今日 体重を測ったら
6月の59.7キロから 微動だにしてません
7月は 58キロ台でとどまっていたのになぁ
やっぱり お家時間が少し多くなり
美味しいものを食べちゃうと難しい
(しあわせ時間が多かったから まぁいっか
)
いえいえ 健康寿命 75歳説
(75歳って わりとすぐだよねぇ)
気持ちだけじゃなく カラダも保たなきゃ
100名城巡りや海外旅行にも行きたい
まだまだこれから自分時間欲しい〜
両口屋是清 いただきました
旅まくら 志なの路
今日は 保育士キャリアアップ研修
zoomで14時から3時間 集合研修乗り切った！！
途中休憩の時間でオヤツをパクリ
美味しいけど 1個ずつでガマン
そして
一緒に飲むお茶は
カラダを意識して昨日購入してみました
椿宗善さんの 減肥茶
蔵前店にて購入しました
店内 とっても綺麗でおしゃれ
昨日 妹宅には
ぶどうの麦茶とパイナップル烏龍茶を
プレゼント！
こんな冊子がついてました！
職場にも 水筒に入れて持って行こう~〜
減肥茶デビューです
体重管理の強い味方みーつけた
秋もあきらめず 健康管理コツコツいきます
