気功整体と心のセラピーサロン
アミカルミントの
やくしじなおです♪
継続するってエネルギーが必要です。
とはいえ、
次のステップのために
変化や決断が必要になることもあります。
同じことをし続けることが
正しいことでもないし
こういう自分が「自分」だって。
「自分」が「自分」と決めつけてる存在が
アイデンティティだったり
「拠り所」になっちゃうと
そこから外れることがダメなんじゃないか
悪いことなんじゃないかって
がんじがらめになっちゃうことも
ありますよね
変化を求めるのも「自分」。
動けなくしてるのも「自分」。
うーむ。あなたならどうしますか（笑）
そんな時に思い返して欲しいのが
自分の気持ちに素直になること。
嘘をつくのは悪いことだって
みーんな知ってるはずなのに
自分に嘘をついちゃうことに
無頓着になってる時、ないですか？
かといって、
それは「自分勝手」に
自分の気持ちと向き合うことじゃなくて
「素」のままの自分。つまりは
自分の「本質」みたいなものへの
「気づき」に近い感じです。
いい人になる必要もないし、
人の目を気にすることもない。
だからといって
自分勝手に眺めるのでもなく。
内面を見るって
自分一人でしているようだけど
実は「他者のなかの自分」と
向き合うことで
見えてくることだったりします。
心を学ぶって
学ぶほどに気づきがあって
施術と同じく学び終わりがないけど
向き合うことをし続けた先に
出会えるモノがいつもあります。
勉強は目標を設定し
達成のためにするものだけど
心学びは逆な感じ。
何かになるために…というよりは
学んでるうちに少しずつ
自分の視野が広がりながら
他者との境界線が薄まっていく感覚。
不二不一なる
2つでもなく1つでもない世界（笑）
まだ、そこにいないからわかんないけど。
でも、ホントはもうそこに
いたりもするという（笑）
へんちくりんな禅問答みたいだけど
まずは「自分」と向き合う
レッスンのひとつとして
心と向き合う &
体と向き合うことを通して
自分を知る楽しさを
みなさんと共有していけたらいいなと
思います♪
すこやかさは体と心の巡りの良さから♪
お薬だけに頼らない丈夫な体をおうちで育む
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