動物としての人間を鍛え直す工夫

人間。

一応動物。

当然動物。

それが自然。

今、動物的な、自然的な力がやせ細っている気がする。

人間全体として、弱っているような気がする。

それを鍛え直すには？

・・・

1.本能を見直す・・・

電気を使わなかったらどうなるか、想像をたまにする。

私の場合は、日の出とともに起き、日の入りとともに眠る準備をする。かな。

2.本能を強化する・・・

肉体の一番しんどいところに想像を馳せ、いたわって、感謝するようにイメージする。

私の場合は、頭。かな。