1ヶ月で4.4キロ減！61.4→57.0！そして1キロ増58.0へ(笑)

進行具合はというと、減ってから先週外食が多く、仙人から俗人に転げ落ちたので1キロ増えて58.0キロです。

こんなに減るとは思わなかったので途中で、怖くなりましたが戻ってきたので嫌だけど安心です(笑)

体脂肪が少し減った気がするので重っなったと自分をごまかしたいところですが、そんなわけもなく、お菓子が特に欲しくない状態から、また食べたい気持ちが生まれてきたので、今回は自主的に砂糖断ちを試みたいですー。

しかし、連休がやばかったです。

予定がなく家にいると『食べたいよー』ってなってお煎餅などたべてしまいました。手元にあるの危険！

今日は仕事中猛烈に食べたい欲は生まれなかってので、この調子で行きたい…

しかし、今週から三週間に渡り、また旅行が控えているので絶対太る予感…。

9月はあまり予定がなくてダイエットには良かったなぁ…。