突撃!あみちゃんの晩ごはんはいはーい! 今日ははりきって作ったのー っつっても簡単ヘルシーメニューのす。 鮭ときのこのホイル焼きとほうれん草と豆腐on納豆。 こんだけあれば白いごはんがなくてもおなかいっぱいさー ごちそうさまでした