お夕寝

昨日すごく集中して映画を観たので、
夕方もんのすごく眠くなってしまい
３時間くらいお昼寝ならぬお夕寝をしてしまいました

で２１時くらいに起きて、
おしごと用のリハＤＶＤチェックして、
１時くらいにベッドに入り、
夜中３時くらいに一度目が覚めて…

なんだか短い時間で寝たり起きたりで
また睡眠サイクルが少しおかしくなってしまいました…。

参ったねこりゃ。