双子育児にかまけて、出産後、4年間何もエクササイズをやってこなかった私。
妊娠前50kgだった体重は
妊娠中60kgになり、
産後1ヶ月で50kgに戻り
現在も変わらずなのですが、
重力には敵わないですね。。
下半身のたるみがヤバイことになってきました…。
双子の出産は帝王切開だったので、しかも出産10時間後にお腹の血管が切れて（切れかかっていたのか？すでに切れていたのか？）
夜中に病院の布団が血まみれになるほど大量出血し、緊急オペでもう一度お腹を開けたので傷口の治りがかなり悪く（そのせいかどうかは分かりませんが...）体質のせいかもしれませんがケロイドになってしまって今でもけっこうケロイドが残っています。
もっと早く傷跡の対処すれば良かったのですがこれまた双子育児にかまけて4年間何もせず...。
今ごろになって妊娠線を予防するオイ（傷跡にも効くらしい）を慌てて塗っています。
4年前のだけど（新品）大丈夫かな？？
高校まではクラシックバレエを習っていたのでバレエのバーレッスンを自宅でしようと思い、折りたたみ式のレッスン用のバーを購入したのですが、、、
ダメですね！折りたたみ式は！
折りたたまれた、半年間一度も使っていません...。
そこで始めたのが腹筋！
実は、わたし、なぜか腹筋が1回くらいしか出来ないんです。
これ、本当なんです。
腹筋をしているさまは醜いです。笑
踏ん張った声もすごい出ます...。笑
なのですが、この10日間毎日欠かさず腹筋を頑張って続けて10回出来るようになりました！
たぶん6回の2セットはできるかな？
そのうち10回の2セットは出来るようにしたいです。
産後、4年かかって、やっと腹筋だけするようになりました。
冨永 愛さんのように、自分に厳しくはできませんが、少しずつ自分の体形に自信を持てるように、やっぱりちゃんと努力をしなくちゃ！
と思う今日この頃です。