便秘気味の双子ちゃん。
10分で湯がけます。
白米よりは硬いので、食べるかな〜？？
水分をよく取って、ご飯の量を減らした方がいいかなとドクターに言われてるので、ご飯(白米)はなるべく1日1回にしています。
朝食はパンで良いとしても、昼食に困るんですよね。
そうめん、うどんの繰り返しになっちゃいます。
そこで今日は離乳食に初めてBarley(大麦)を使ってみました☆
Barleyは時々食べるのですが、精白してないものや、湯がくのに90分かかるものや、ブランドによってまちまち…。
私のオススメはトレーダージョーズのBarleyです。
10分で湯がけます。
今回は双子ちゃんたち用なので20分湯がきました。
作り置きの野菜スープを温めて、トマトペーストを加えて、そこに湯がいたBarleyを投入。
白米よりは硬いので、食べるかな〜？？
と半信半疑だったのですが、完食してくれました！
パスタみたいな感覚で使えますね。
ご飯以外の主食のレパートリーが1つ増えて良かった良かった♪♪