両足捻挫しました

捻挫しました。

土曜に右足、日曜に左足を

捻挫するというキセキ的なケガ😂

　　始業式目前で私は仕事。

びっこを引きながらの通学は

大変だろうと

松葉杖をレンタルしました。

バスケットも空手も休み、

バスケの先輩達の卒部会は

審判として参加しました😂

松葉杖は2日で不要となりましたが

バスケットは1週間ほどお休み中。

今後はからだ全体の柔軟と

足首の筋トレをして

筋肉のサポーターをつける！

らしいです。

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顧問の先生おすすめの

トレーニングチューブを買いました。

ケガは勿体ないですね。

アイシングのサポーターを

続けながら

今日から練習再開です

ファイト～‼️

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