だいたいうちの子達が
めんどくさいことになる場面😂はこんな感じ
↓↓↓↓
登園渋りは「到着するまで」さえ乗り越えれば
先生が引き剥がしてくれるから
まだ良いとしても
帰宅渋りは
誰もなんともしてくれない
お風呂渋りも
「ま、いっか〜」なんて言えない時期に
なってくると（汗やばいから）
どうやってお風呂場に行く気にさせるか
とにかく頭を抱えます
あそこ行きたい
あれ食べたい
これしたい
など
１日の様々な場面で
ギャングたち…あっ間違えた、
”子どもたち”も
要求をなんとか通そうと
必死。。。
順番に〜の時もあれば
二人同時の時もありますが
めちゃくちゃに泣いて
手の付けようがない状態になることも
よくあります
そうすると
私の感情は
こうなります
↓↓↓↓
そう。
イっラぁ〜〜〜〜
から
ぅわぁ〜〜〜〜
ってなりますとも
そんな時は
これをして大惨事を避けています
まずは
↓↓↓↓
次に
↓↓↓↓
そう、たったこれだけ
時間も掛からなければ
ノートを開く必要もありません
これだけのステップで
こうなります
↓↓↓↓
そのあとは
子どもが自分で落ち着くのを待つことあり
抱っこしてよしよし、ってすることもあり
２ステップを経ても
優しい気持ちになれないことだって
正直あります！
でも
声を荒げる、という
最悪の事態を回避しているだけで
過去の自分と比較すると
ハナマルっ！💮
あと
フランスだかイギリスだか忘れたけど
手が付けられないほど泣いた時は
自分の部屋に連れて行って
「落ち着いたら出ておいで」
って声をかけて一人にする
って何かで読んだんです
泣き止んで部屋から出てきた子に
「落ち着いた？
自分で気持ちを切り替えられたね」
って言葉をかけるそうです
私は、部屋に連れて行きはしないけど
泣き終わった子どもには
ぎゅーしたり
なでなでしたりしながら
そう声を掛けています
話が逸れましたが
そう、結論をまとめると
↓↓↓↓
簡単２ステップ
ぜひ一度試してみてください
あのですね、
うちの夫って
全然イラつかないんです
目の前で起こっている出来事は一つ
それに対して
イラつく私と
全然ヘーキな夫
今は
「イラつく私」から
「ヘーキな私」にずいぶん寄っていくことができてることを
実感しています
これは、一つずつの出来事に
しっかり向き合って内観をしてきたから
イラつく私が激減すると
ものすご〜く、ラクになりました
今は日々
３歳の子育ての楽しさを
たくさん感じられています
子育てを
自然体な自分で楽しめるかどうかは
自分のこころ・次第
「こうしなきゃ」って頭で考えて寄せていくんじゃなくて
少しずつ紐解いていく
内観は
ゆっくりじわじわと
心に癒しを与えてくれます
気づかないまま抱え込んでいる重荷を手放せば
あなたも絶対
ニコニコママになれます
愛する子どものために踏み出す
あなたの一歩を
待っています
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家庭円満の内観コーチ
3歳女の子ツインズのママ
あみです
イライラ、モヤモヤを解消して
ニコニコママに導く
内観セッション
毒出しセッション
毎月開催✨️