「内観と出会った頃の話」
私が内観を始めたきっかけは
大きな悩みではなく
「イライラせずに
子どもに接したい」
それだけでした
怒りたくないのに怒ってしまう
切り替えられない自分がつらくて
「こんなはずじゃなかったのに…」
そう思っていました。
あの頃の私は
“感情をどうにかコントロールしなきゃ”
って頑張っていて
でも
本当に私に必要だったのは
“心の声に気づくこと”
でした
内観を始めてから
泣けるようになって
素直になれて
切り替えられるようになりました
それは
強くなったからでも
完璧になったからでもなく
“自分と仲直りできたから”
今でも感情は揺れます
でも
感情は悪者じゃなく
心からのサイン
内観は
自分を責める道ではなく
“自分に還っていく道”です
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あの頃の私と同じように悩んでいる時間
ひとりで長く
抱え続けてほしくありません
内観の体験セッションを
現在、少人数で受け付けています
不安なままでも
気持ちがまとまっていなくても
大丈夫です
「一歩踏み出してみたい」と感じた方は
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ここからの人生
一緒に立て直していきましょう