私は、パニック障害です。
予期不安と嘔吐恐怖、タナトフォビア。
全て 繋がりのある症状だと思います。
心が苦しくて折れそうになる事もしばしば・・
人を羨む事もしょっちゅう。
元気になりたい！
健康になりたい！
普通に生活したい！
友達とランチに行ったり、家族と旅行に行ったり、娘とお買い物に行ったり。
普通な事を普通にしたい。
普通の事を普通にしてる人が羨ましい！
ウォーキングがいいって言うけど、家の周りしか出歩けないし・・
ほぼ歩けない時もあるし。
みんな、こんな感じなのかなぁ
私だけかな・・
昨日 歩いた歩数。
