広島市で
子どもからご高齢者まで
安心して楽しめる
アロマ講座と
香りで脳活ハンドケアを
しています。
アロマテラピー
。。○○すずのわ○○。。
鈴木あさみです
うちの子どもが
どうやら
風邪のウィルスを持ち帰ってきたようで
鼻詰まりのため
ティッシュの大量消費…
鼻の奥にたまっていて
辛そうな様子
こんな時は
鼻カタル症状の緩和が期待できる
（※カタルとは感染の結果生じる粘膜の炎症による過剰な粘液）
精油の蒸気吸入。
書籍にも載ってるのは
マグカップに
湯気が立つほどのお湯を入れて
精油を１～２滴たらす方法。
精油の香りのする蒸気を
積極的に吸いこみます。
この時
目は閉じましょう。
「目いたっ」てなりますから
気を付けてください
うちでは
アロマ吸入用のガラスビンを
とっておいて
それに
お湯を入れて
蒸気吸入をしています。
精油はラヴィンツァラを使用しました。
これはたしか
はちみつのガラスビンだったと思います。
蒸気吸入でビンの内側に精油が付着するので
他で使用しないように
ふたに
「アロマ吸入用」って
雑ですが
書いています。
マグカップだと
蒸気吸入したあと
他の家族がまちがって
飲んだりしたら
危険なので
あえて
ガラスビンにしています。
そして
ガラスビンを
ビニール袋で覆うと
鼻と口だけ蒸気にあてることができるので
目への刺激が少なくなります。
が、ビニール袋の隙間から
蒸気のもれがありますから
やはり目は閉じましょう。
約１０分のアロマ蒸気吸入の合間
つまっていた鼻汁が出るわ出るわ
息子ちゃん「あ～スッキリ
」
「寝る前もやってね～
」
子どもにも優しく使える
これからの季節に絶対役立つ
アロマ知ってて良かった
今回使用した精油は
プラナロム社のラヴィンツァラです。
メーカーによって
商品名がちがいますので
学名「Cinnamomum camphora」
をみて使用するようにしてくださいね。
生活の木さんでは
ラベンサラ
ラヴィンサラ・シネオール
という商品名のものがありますね。
学名「Cinnamomum camphora」は
ラヴィンサラ・シネオール
になります。
「Cinnamomum camphora」の他にも
これからの感染症が気になる季節に
お子さまからご高齢の方まで
優しく使用できる精油がわかる
「はじめて！アロマ」講座
現在１１月生募集中
精油がどうして
感染症予防にいいのか
とかもわかっちゃいますっ
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オリジナル講座
「はじめて！アロマ] 全６回
講座詳細は
「はじめて！アロマ」全６回
～開催場所～
広島市安佐南区毘沙門台２丁目３９の２２
ふれあいセンター絆 １０２号室
安古市高校近く
広交バス 安古市高校前下車 徒歩５分
無料駐車場あり
下記地図参照
講座内容
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