#過敏性腸症候群 #IBSが治った件。アメブロでは良く書いてたことなんだけどインスタで...

#過敏性腸症候群 #IBS が治った件。 アメブロでは良く書いてたことなんだけどインスタでも書いてみようと。この病気の人は気持ちを共有する事で心が少し楽になると思うから。 多分過敏性腸症候群の人は他にも何かしらの精神的な物持ってるかと思います。 私はパニック障害を併発していました。 お腹痛くなったらどうしよう→パニック→本当にお腹痛くなるのエンドレス。 症状は混合型。特に下痢がひどくて、毎日2〜3回は下痢。硬めのなんか出た覚えがないくらい。10年以上そんな感じでした。 #正露丸 も#ロペミン も効かない。 20歳くらいでかかって、治ったと思われるのは恐らく4〜5年ほど前。 水道屋の仕事を本格的にやりだした頃に手術で3日絶食した後かな。 最初はお腹痛くなったらどうしようとか、トイレないけど大丈夫かな。とか色々考えながら仕事してました。 それまではまともに働いたこともかく基本引きこもり。外が嫌いじゃなくて、お腹痛くなるのが怖くて出掛けられなかった(´×ω×`) 私が気付いたのは好きな仕事をする。 身体を動かす。 怖がってご飯を食べないと言うのをやめる。 添加物を極力取らないようにする。 お味噌、お塩、調味料は高くても取り寄せしてます。 治らないって諦めてたけど治らない病気じゃないから諦めないで欲しい。 3日の絶食は効果絶大だった。 再発が怖いから月1で病院には通ってるけれどねっ。 アメブロ書いてた頃は良く相談とか話し聞いて欲しいって方からメールやメッセージやライン来てたから、話したい人いたらいつでも気軽にどうぞ☆ #サカキ設備 #水道屋の嫁 #二級配管技能士 #岐阜県 #岐阜市 #お風呂リフォーム #本巣市 #瑞穂市 #美容マニア #女職人 #肉体労働 #自営業 #レディース #毎日仕事 #仕事楽しい #トイレの詰まり #配管 #配管工 #配管工事 #トイレリフォーム #外構 #伐採 #設備屋 #何でも屋

榊原亜美さん(@ami.19841221.ami)がシェアした投稿 - 2018年Apr月30日am10時45分PDT