こんばんは😊
私、自宅で小さなヨガ教室を開いているのですが、元々パラマヨガスタジオの生徒でした。
今は自分の事でいっぱいいっぱいで通いに行けてないのですが、シャバアーサナ(屍のポーズ)の最後、先生がシンギングボールを鳴らしてくれるんです✨
その音が私には心地良くて、頭がほわわーんとしながら落ち着くんですよね😊
ASD特性を持っていると
・〇〇の音が苦手
・〇〇の音が好き
と好みが分かれると思うのですが…
例えると、私は海の波の音が大好き❤️
そよ風の音も大好き。雨のシトシトと鳴る音も好き。
このシンギングボールも、実はf/1のゆらぎという周波数があるらしくどうやらそよ風や波の音、に近い周波数みたいなんです🤔
だから私はシンギングボールの音が好きだし落ち着くんだなぁと妙に納得！
今はまだ雑貨屋さんで購入した小さいサイズのシンギングボールしか持っていませんが、いつか絶対アマナマナさんのシンギングボールが欲しい🫶
もうね、音の伸びが違う！！！
圧倒的に長い！！！
その音が続いた後の余白も気持ちいい。
他の養成講座で自律神経の調整が出来る内容を教えてくれる所があるので、是非参加して沢山勉強して、ASD特性のある方でシンギングボールの音が苦手でない方にお聞かせできたらなーと考えています💫
私達ASD特性を持つ方達って、いつも神経使っていて絶対に疲れてるんです。
私もおんなじ🐾
だからこの「横になってリラックスして音を聞くだけ」の時間をご自分のリフレッシュや癒しの時間にしてもらえたら嬉しいなーと。
まだまだ先の話にはなるかもですが、沢山勉強します！！！
これで大丈夫！！！と自信が出来た時には是非ご報告致しますので、よろしくお願いいたします🙏
ちなみに只今、ASD特性をお持ちの方への配慮ヨガクラスを作ろうとしています。
気になる方、ご興味のある方、
質問やご相談にものりますのでご連絡くださいね☘️☘️☘️
ここまで読んで下さりありがとうございます😊✨
勉強頑張るぞ！！！
そんで自分も他の方も癒せるようなクラスが出来上がりますように🥰
フォロー&コメント頂けると頑張れます💪
またお会いしましょう🎵
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是非ご利用下さいね💕︎
今日も素敵な1日になりますうに(* 'ᵕ' )☆