カロリー

４０のおっさんなので、どうでもいいのだが体重を気にしている。

そう、メタボにひっかかるといやなのだ。

食事制限をしているので、といっても、食べ過ぎないようにしているだけなのだが。

大好きなマックのメニューを見てみました。

ビッグマック　５５０Kカロリー

フィレオフィッシュ　３５０ｋカロリー

ハンバーガー　２５０ｋカロリー

コーラM　１４０ｋカロリー

先日食べたのは、フィレオとハンバーガーとコーラだから、７４０Kカロリー

１日のカロリーは1800ｋカロリーが目安なので、まぁまぁだったということか。

びっくりなのはポテトMだ　４５０ｋカロリーもある！

ビックマックセットを食べきると、１１００Kカロリーオーバーだ。