スマホ版のアメブロの書き方がわからないことになりましたね。。。
なれるまで、暫くかかりそうです。(-_-;)
みーちゃんの脱おデブ計画ですが。
フィットボクシングのみで一週間、マイナス1キロ程度の減少にとどまってます。
とりあえず、追加で主食のお米を雑穀米かもち麦に変更することに。
もち麦にした翌日、お通じが凄かったらしい。
(大人にも効果アリ(笑)
効果としては、本人が毎日フィットボクシングをしたがるようになったので、運動習慣がつきつつあるということかなぁと思います。
みーちゃんの目標は、3キロ減らして標準に持っていくか、今の体重をキープして、身長が140センチに達するのを待つか、です。
個人的には後者が望ましい。(ﾏﾃ)
ピアノは、メヌエットの後半部分で難航してます。。