夏至が過ぎ、満月も過ぎて

気が付くと

身体が楽になっている　

右の肩も左の肩も

かたさが消えている。

このひと月で変えたこと

・母にする電話は　ごくたまに。

　毎日→週一くらい

・愛ちゃんのところに3回遊びに行った

・呼吸法１回

　太極拳１回

　さわり体験

・有料zoom１回

　※これで亡くなった従兄のことを

　　別の見方で見られるようになった。

　　無関係ですが。

自分で動くと

今とは別のところに

連れて行ってくれる

自分がカギを握っています。

そんな感想。

やっと腑に落ちる。