さぼっていたのは、0.9％海塩水

反省中です。

2018年から、昨年夏ごろまで

0.9％海塩（天日干し）水を

日に2ℓ以上、３ℓくらいまで

飲んでいました。

　単に自分に都合がよかったので。

昨夏、さぼり始めて

今年を迎えた。

旅行のとき、

この海水を持っていくのが面倒で

さぼり始めたのでした。

結果、自業自得。

また始めます。