今日は、怒りのレクチャーを受けた。
ズームだったから、超らくちん 
予定は、出かけて、リアルにお話を聞く でした。
午後にも用事があったので、申し込んだら
午後の用事が無くなって
ズームもOK 
だったのですぐに変更。
昨日は、怒りのことを書いていたから、
ドンピシャ
のタイミングでした 
怒りのレクチャーってわかったのは、
半分ぐらいが終わったところ。
タイトルは、怒りではなかった。
怒り隠れて居るものを教わり、
対処法も。
怒りがあると、手や足にものすごく力が入っている。
懸命にこらえているからなんだ。
昨日は、身体のお手入れ？にいき、
その時に、、手足に反応がある・・と
伝えられた。
その時は、意味がよくわからなかった。
今日のレクチャーで、納得
わたし、あの時、すごく怒ったんだ
一連のことが、うまくわかるように
流れができていました 