あなたの熱中症対策教えて！

みんなの回答を見る

お茶を飲むときに、塩分も補給

自作の0.9パーセントの食塩水も役になっています。

これは、生理食塩水と同じようなもの

ずいぶん前に、水分だけとっていて、失敗しました。

その後は、

夏には、水分+塩分補給を心がけています