足

最近、コンフォートサポートソックス　という五本指の靴下を知りました。

コンフォートサポートソックス（ショートタイプ・54A） (N(23.0-24.5cm), ブラック)/ファイブコンフォート

￥価格不明
Amazon.co.jp

　　　　※足のサイズにあったもの。きちんと測る！

履いてみたくなりました　　　


久しぶりに自分の足指をじっくり見ると…



以前は、薬指が　長年の窮屈な靴生活のせいで、曲っていました　

が、　　薬指が、かなりまっすぐに伸びています　

最近の冷え取りの靴下作戦のおかげかも　


このコンフォートサポートソックスは、サポート力が強く、

はじめて履くときは、ちょっと大変。

履いてみると、

足指だけでなく、つながっている脚の筋肉のつながり方が、変わったように感じます。

少し変わると、全体に影響します。

楽に立てます。

姿勢もよくなるかも・・



足の指が、それぞれきちんと伸びると

　血行が良くなる

　足元がしっかりする

　疲れにくい

などなど　良いことがあるようです。

　　　　　　　



こういう本もあるそうです。　「足の指」まっすぐ健康法 [ 松藤文男 ]

￥756
楽天

色々な方法がありますね