ブログネタ：何時間睡眠がちょうどいい？ 参加中7時間くらいでしょうか
そのくらいで、ふだんは、自然と目が覚めます。
最近は、目が覚めたら、頭皮のマッサージをしています。
やや硬いところがあったら、そこは、ちょっと気を付けて…
そのうちに、いい感じになります。
これをしているうちに、身体の調子が整ってきます
ついでに、耳たぶのマッサージも。
身体の反射区があるので
触っていたいところや、硬いところなど
モミモミモミ
忙しいときは、後でします
ブログネタ：何時間睡眠がちょうどいい？ 参加中7時間くらいでしょうか
そのくらいで、ふだんは、自然と目が覚めます。
最近は、目が覚めたら、頭皮のマッサージをしています。
やや硬いところがあったら、そこは、ちょっと気を付けて…
そのうちに、いい感じになります。
これをしているうちに、身体の調子が整ってきます
ついでに、耳たぶのマッサージも。
身体の反射区があるので
触っていたいところや、硬いところなど
モミモミモミ
忙しいときは、後でします