静かな明け方に、自律神経を整えるヒーリング音楽を聴きながら本を読む時間。
小さなしあわせ。
フェイシャルケアの先生のような方が今回ケア用品を紹介してくれることになり、一気に視界が開けた。
Before Afterの視覚化・数値化が必要だと思い、ブログを書くことに決めた。
昔ブログはやってたから、この感覚は久しぶり。
今の自分の世界。
明日は本day。
ちょうど今、引っ越し準備のために休息の時間を設けていたので、この機会にゆったり自分と向き合ってみたい。
・ダイエットダイアリーでレコーディングダイエット。
・朝に自撮りして肌に張り合いを感じさせ、自己免疫力を高める。
・ストレスフリー。ストレスケア。
・食事と睡眠管理。
・ヒアルロン酸とコラーゲン摂取。
・知識の詰め込み。美容の勉強。
これらをこなしていき、6月6日から始めたホームケアの結果を7月7日に結果経過を見る。
よし、やるぞ★
良い夏になりますように♡