またブログが途絶えてしまいました・・・。
１日に娘がヘルパンギーナと診断され
昨日から私も調子悪くなり・・・
熱っぽくだるくて、のども腫れてしまいました。
仕方なく、今日もお仕事を代わっていただきました。
昨夜のどの痛みに、精油をブレンドしました。
＜のどの痛みブレンド＞
・ タイム ２滴
・ サイプレス ２滴
・ ユーカリ １滴
・ ペパーミント １滴
・ ミルラ １滴
植物油で５０：５０に希釈し、のど、胸、首の後ろに塗布します。
「このままだと明日は完全にダウンする」という、予感がしたので
まずは、足裏の肺のツボにのどの痛みブレンドを塗布しました。
そして、ヴァイタフレックスという技法を使い、足裏の肺のポイントを
刺激しました。
ヴァイタフレックステクニックとは・・・
ヴァイタフレックスは、「反射作用（リフレックス）による活力
（ヴァイタリティー）」を意味します。
これは、エッセンシャルオイルを身体中に行き渡らせるのに
極めて有効な、手と足のマッサージです。
数千年前にチベットで生まれたこの方法は、西洋医学で鍼灸が
注目されるようになるずっと以前、１９６０年代に、
スタンリー・バローズによって完成された技術です。
・・・長くなるのでご興味のある方は、続きを最後に載せますので
お読みください。
それから、のど、胸、首の後ろにも塗布しました。
スーっとして、痛みが少し和らいだ感じがしました。
今朝はまだだるい感じがして、のどもく奥の方が少し痛かった
のですが、ダウンして寝込むほどではありませんでした。
これは精油のお陰です！
のどの痛みブレンドは、年に何回かお世話になるブレンドオイルです。
今日は母に来てもらい、子供たちの面倒をみてもらって
少しゆっくり出来ました。
本当は仕事に行くために、娘の子守に来てもらうはずだったのですが・・・
私まで面倒を見てもらいました。
母の存在って、なんて有り難いのでしょう！！感謝～
ヴァイタフレックステクニックとは・・・
ヴァイタフレックスは、「反射作用（リフレックス）による活力
（ヴァイタリティー）」を意味します。
これは、エッセンシャルオイルを身体中に行き渡らせるのに
極めて有効な、手と足のマッサージです。
数千年前にチベットで生まれたこの方法は、西洋医学で鍼灸が
注目されるようになるずっと以前、１９６０年代に、スタンリー・バローズ
によって完成された技術です。
この技術は、体内組織のすべてを刺激する反射点の
ネットワークに基づいています。エッセンシャルオイルを
コンタクトポイントに施用すると、指先と指先と反射点の
接触によって引き起こされた電気的刺激を通して
エネルギーが放出されます。この電荷は神経経路を通って、
有害物質や組織の損傷、酸素不足などによって、電気信号が
伝達されなくなったり、伝達しにくくなっている場所に達します。
指圧と同様に、人体には何百ものヴァイタフレックスの
反射店があって、身体や心のあらゆる領域をカバーし、
種々の緊張やうっ血、バランスの崩れを解放します。
一定の力を加えて刺激するリフレクソロジーに対して、
ヴァイタフレックスでは徐々に力を加えたり抜いたりする
動きを用います。まず、４本の指全てを皮膚にぴったり当て、
指先の方まで回転させるように力を加えていき、
爪先に中程度の力がかかる程度まで押します。
そして指幅の半分ほどの距離を前進して、再び回転させるように
徐々に力を加えて抜くという動作を、ヴァイタフレックスの反射点
もしくは反射エリア全体がカバーされるまで続けます。
これを反射エリア全体に３度繰り返します。
エッセンシャルオイル総合医学ガイドより