昨日は窓を開けていると
ちょっと涼しかったですね。
暑かったり、涼しかったりで
体調管理が難しいですよね。
我が家の娘は、どうやら回復したようですが
今度は私がまたちょっと怪しいです。
そこに生理が重なると・・・
ちょっとキツイです
私は4か月前までは、生理痛に
悩まされていましたが、
今は生理痛で鎮痛剤を飲むことは
ほぼ無くなりました。
精油を生理前、生理中に
足首、足裏、お腹（子宮のあたり）に
精油を塗布しました。
何の精油を塗布したかというと
ドラゴンタイム
レイブン
この精油を交互に塗布しました。
この他にも
クラリセージ（月経前に、生理痛に）
仕事前は注意！眠くなる可能性あり
マジョラム（生理痛を和らげる）
セージ（月経前に）
なども良いです。
私が使用している精油は、直接塗布可能な
医療グレードのヤングリヴィング社のものです。
