ダイエット番組

今ダイエットのテレビやっていますね～。

「食べたいから、もうダイエット辞めたい」

って言っています。

ストレス溜まってますね～。

可哀想～。

そんな我慢でストレスが溜まるダイエットの仕方では

余程意思の強い方でないと、なかなか難しいですよね～。

私は現在ダイエットを初めて、マイナス８キロ。

ケーキだってたまには食べるし

おやつも少し食べたりします。

ご飯は食べる時にはきちんと食べます。

ダイエットのストレスはありません。

自分に合った方法と出逢えて幸せです