今ダイエットのテレビやっていますね~。
「食べたいから、もうダイエット辞めたい」
って言っています。
ストレス溜まってますね~。
可哀想~。
そんな我慢でストレスが溜まるダイエットの仕方では
余程意思の強い方でないと、なかなか難しいですよね~。
私は現在ダイエットを初めて、マイナス8キロ。
ケーキだってたまには食べるし
おやつも少し食べたりします。
ご飯は食べる時にはきちんと食べます。
ダイエットのストレスはありません。
自分に合った方法と出逢えて幸せです