過度なストレス 夜の飲食
甘い物の食べ過ぎ
などなど、出来た事のない 首ニキビが
出来てしまった。
どんどん増えて悪化の兆し…
そこで、甘くみてはいけない 大人ニキビを 色々調べ、原因と対処方を 知りました。
まず、大人ニキビは 男性ホルモンが過剰に出る ストレスを 自分なりの方法で
無くす事です。リラックスする
アロマの香りを楽しむ、お風呂にゆっくりつかる、好きな映画を観るなどね～
私の場合は、岩盤浴とアロマリンパトリートメントですね、そのあと、化粧水が問題
ビタミンC
グリチルリチン酸ジカリウム入 の物
油分の無い物
そして常に清潔に、汚れた手では絶対に触らない。
それと、頭皮から首 デコルテまでの
血流を改善する為に、良くマッサージして脇のリンパにながしていく事。
これやってたら、次の朝から違いが出てきて、3日目には無くなってきました。
勿論、夜更かし、夜食、甘い物の取り過ぎは止める。首周辺をあまり冷やさない事。