少食日記-243日目

少食を実践しています。

土曜日恒例のヨガ＆さくちゃん工房です。
ヨガのあとは、体も気持ちが良いし、
心も穏やかになります。

[今日の食事]

◆朝。
柿。

◆15:30頃。
さくちゃん工房にて。
・ドライトマトとバジルのピラフ
・カブのカルパッチョ
・春菊のデトックスサラダ
・ネパール風豆カレースープ
・甘酒ティラミス