少食日記-226日目

少食を実践しています。

ネパールに行っていソウルメイトから楽しんでいる様子のメッセージ。
エベレスト等の山々や、美味しい空気、美味しい食べ物。
ネパールにとっても魅力を感じています。
来年、ネパールに行こうと思います！

[今日の食事]

◆朝。
柿。

◆昼。
玄米クリーム：リブレフラワー 20g、本葛 10g、ヘンプミルク
豆腐：150g