少食を実践しています。
今日は、HEMP FOODS JAPANさんのイベント
HEMPS CAFEに伺いました。
ヘンプナッツ、ヘンプパウダー、ヘンプオイルを
使った、サラダ、巻きずし、ピザ、スイーツを
頂きました。とっても美味しかったです。
[今日の食事]
◆朝。
マコモ茶
桃
◆昼。
HEMPS CAFE by HEMP FOODS JAPAN
にて、ヘンプ料理を頂きました。
◆夕。
トマト＆アボカド
オートミール粥：30g
納豆：50g
大根おろし
梅干：少々
◆その他
酵素ジュース：30cc
ノニピューレ：30cc
生水：適宜
[今日のウォーキング]
3km
[今日の体操]
なし。
[今日の体重：45. 4kg]
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