*diet diary*
*3日目*
今日は おゆみ野の
アピタへ 言ったよ

頭 ぃたーっぃ

ガンガン ガンガンずる

今日ゎ お昼に
ミスド食べた

体重 何故か増加‥

たべたもの
朝

*ご飯
*豚汁
*目玉焼き
*ウインナー
*芋天ぷら
昼
*ポンデリング
*エンゼルクリーム
*エビグラタンパイ
*ポテト
153*/46 +1kg
2日目で ございます。
ワタクシ 間食してしまい
ました

かき & クッキー×5
明日は おやすみ

今日 目 あった

あのこたち 大変な
コト しようとしてる


たべたもの

朝
*チーズトースト
*ジャムトースト
昼
*牛蒡の煮物
*ご飯
*チキン
*もやし炒め
*プチとまと
夜
*かたやきそば
間食
*バタークッキー
*かき
153/45/-1kg
12月 1日

今日から 12月ですね
最近 コラージュノートに
はまっております

で 今 家庭学習ノート
を 作っています

それと 最近
aikoが 可愛いくて
ファンに なりました

bat aikoダイスキなこ
が いて
私が ファンになったら
あれかな

と おもって 中々
言えない 今日この頃

たべあもの
朝
*チャーハン
*ミートボール
昼
*魚
*豚汁
*ご飯
*みそぴー
夜
*チャーハン
*卵焼き
*ミートボール
*コーンクリームコロッケ
*天ぷら
*豚汁
*キムチ
食後 :153 *:46kg

