今年の１月から心の傷を癒すきっかけとなれば、、と思って月１回
通っていた精神科のカウンセリングが昨日で終了しました。
合計３回母と一緒に通ったのですが、通った感想としては私も母も
正直別に行っても行かなくてもどっちでもよかったかなーと。
でも、弟が自死でである事は家族以外誰も知らないので、そこの
部分を他人に吐き出せた事で少し気が楽になった部分はあったの
かもしれません。
カウンセリングの最後にこれからも弟さんの話は家の中でタブーと
せず、時々思い出しては家族で弟さんの話題を出してあげて下さいね。
と言われました。
話題に出さない事は今までの弟さんの生き様全てを否定する事にも
なるからと。
了解です。
明日は天気が良さそうなので、久々にお墓参りにでも行ってこようと
思います。
弟の件はとりあえず自分の中である程度ひと段落つきました。
次は自分の事。
こちらが色々落ち着けばまた気持ちが楽になるはず。
頑張ろう。