毎月、楽しみにしてるのが高齢者とカラオケ🎤。いつも、お菓子を貰ってるから・・ホワイトデー女性だけと行って、6人の方に猫の形をしたチョコ🍫を🎁。男女ともに、毎回、楽しむ方に・・偕楽園のお土産をあげました😄柴犬が藁納豆をくわえてるヤツ、水戸黄門さまのキーホルダー・・写真を撮るの忘れた😅チョコ🍫も😅皆さん、喜んでくれました🥰同じ時間、カラオケ🎤を楽しく過ごすから〜。皆さんと、距離が近くなった気がします😄60代半ぐらいから、70代半ぐらいの方々と。常日頃、カラオケ🎤練習して3カ月経ち・・下手くそレベルだけど・・なんか、少しずつ上手くなってる気がする😄また、来週の高齢者とのカラオケ🎤楽しみです😊
昨日、会社からの健康診断の結果が悪く、脳梗塞になるリスクがある・・お昼、野菜ジュースの無塩、サラダ、細巻きの納豆を食べてたのに・・効果なし？たぶん、飲み物に糖分が入ったてるとか、間食とか・・そんな時に、ある通販を毎月買ってる所から、写真の青汁をサービスでもらい・・夜から、飲むしかないかなぁ〜飲むしか・・来月から、間食はしない、飲み物はお茶か水にします。人生半分過ぎると・・いろんな症状が出でしまう🤣小さい字が見えないとか・・コレステロールを下げるために、青汁飲むしかないかな😭