朝ごはん

いつものよーに朝ごはん。
【本日の朝ごはん】
・玄米＋青のり＋ｺﾞﾏ
・ﾌｷの煮物＋ﾌｷのｺﾞﾏ味噌ｼｮｺｳｼｭ煮＋小松菜と厚揚げのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
・納豆（ｺﾗｰｹﾞﾝ納豆)
・お味噌汁（ｱｽﾊﾟﾗと白菜と人参とえのき)





道産のｱｽﾊﾟﾗが安くなってきました
昨夜でﾐｽﾞﾅとお別れ出来たが、まだまだ小松菜ｻﾝはいらっしゃいます
ｺﾗｰｹﾞﾝ納豆、豆がやわらかくて糸もすんごい引きですわ(ﾟд゜)!
普段は納豆のﾀﾚ、2ﾊﾟｯｸで2分の1しか入れないんだども、『ﾀﾚもｺﾗｰｹﾞﾝ入り』って書いてあったんで全投入。
甘めなﾀﾚでしたわ

居酒屋あみにゃ

ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾎﾟｰあみにゃですこんばんわ。
もー4月も半ばなのに、なんか寒いなぁ

さて、晩酌大好きなわしと相方の昨晩のおつまみ。

【昨日の晩ごはん】
・ｱﾎﾞｶﾄﾞとｻｰﾓﾝの豆腐ﾜｻﾋﾞｿｰｽ
・大根と厚揚げのｵｲｽﾀｰｿｰｽ煮
・ｷﾝﾋﾟﾗとﾁｰｽﾞの肉巻き







激辛ｷﾝﾋﾟﾗはﾁｰｽﾞと一緒に巻き巻きしたら
ｳﾏｰヽ(´∇`)ノ
って言ってました
ｱﾎﾞｶﾄﾞとｻｰﾓﾝまぢｳﾏｲから好きです
大根はﾊﾞﾀｰとｵｲｽﾀｰｿｰｽでさっと煮ました。
野菜大好きさ(*･∀･*)ﾉ

そしてお昼ご飯

いつも通りの

【本日のお弁当】
・玄米＋青のり
・ﾋｼﾞｷ煮、ﾌｷの煮物、ﾀﾏｺﾞ炒め



玄米は白米と違って、冷めても美味しい
ヽ(´∇`)ノ
ﾀﾏｺﾞ炒めは今朝とおんなじなんだが、白菜とﾓﾔｼと人参をﾎﾀﾃとｴﾋﾞのｿｰｽで炒めてありますの。

寝不足なのか飲み過ぎなのか、お腹のすきかたがちょっと違うぜよ

夜はあの激辛きんぴらリメイクしよかなぁ

朝ごはん

続きまして

【本日の朝ごはん】
・玄米＋青のり＋ｺﾞﾏ
・きんぴら＋ﾀﾏｺﾞの炒めﾓﾉ
・とうふ＋松前漬
・お味噌汁（大根＋小松菜＋長ﾈｷﾞ)

一皿4品盛りはﾓﾘﾓﾘ過ぎで狭い(笑)

リクエストにお応えしてきんぴら辛くしたんだが、ﾔﾘｽｷﾞﾀ
(ﾟДﾟ)ノｶﾗｰｲ
朝から胃が熱いぜ（何

昨日の晩ご飯

あみにゃですおはよございますってもうお昼だこんにちわ（何
あまりにも眠くて帰宅してきた相方と、夢遊状態での会話を覚えて無いような状態だった為、遅ればせながら

【昨日の晩ごはん】
・小松菜と豚ﾀﾝの炒めﾓﾉ
・ﾐｽﾞﾅとﾀｺのｻﾗﾀﾞ
・ﾀﾏｺﾞ絡めたうどん
・焼きそば
・つけめん（ﾒﾝﾂﾕで)
・あとは失念








夜中に帰ってくるのでちょっとずつを数種類
豚ﾀﾝの炒めﾓﾉはﾎﾀﾃとｴﾋﾞのｿｰｽで炒めたので、ｺｯｸﾘｳﾏｰﾀｺのｻﾗﾀﾞにはﾅﾝﾌﾟﾗｰ入り