焦げ臭い…(_´Д`)

あみにゃですおはよございます。

昨夜も、ｱｯﾌﾟ出来なかったどころか…やっちゃいました

火にかけたまんまｳﾀﾀﾈしちゃって、鍋黒焦げ
火事になっては大変なので気をつけねば(ﾟДﾟ;)

激眠な今朝の

【本日の朝ごはん】
・玄米＋ゴマ＋大葉＋いくら
・きんぴら、きゅうり、ラディッシュ、ナス、人参、ピーマン
・納豆＋大葉
・お味噌汁（小松菜、大根、えのき)



なんかごっちゃりになっちゃいましたけども、お味はいつもと変わりません(笑)

いくら、明日で最後かな
嗚呼、何故に自分の為には早起き出来んのだ(_´Д`)ｱｲｰﾝ

そいでは行ってまいりますー



焦げ鍋に愛のクリック(・∀・;)

お弁当２つ♪

あみにゃですこんにちわ。

今日は相方のと２つお弁当

【本日のおべんと】
<相方の>
・玄米＋ゴマ
・蒸し鶏、レタス、ラディッシュ、マヨ
・小松菜のお浸し、ごぼうの柳川風
・きんぴらの豚肉チーズ巻

<自分の>
・玄米＋青のり、きんぴら
・レタス、ラディッシュ、蒸し鶏、小松菜のお浸し

・きんぴらの豚肉チーズ巻

激ウマアレンジ♪キンピラとチーズ豚肉巻き by あみにゃ

もしかしたら、と思って買って置いた豚肉にきんぴらとチーズを巻き巻き。
相方の好物
相方の朝ご飯用に作ったの具も、刻んだきんぴらと小さく切ったチーズ

常備菜、美味しくて朝も時間のゆとりが持てるので重宝してます
またきんぴら作っておかないと


きんぴら大好き安上がりなわしに愛のクリック(・∀・)

ごぼうたっぷり♪根菜スープ

早起きあみにゃですおはよございます。

昨夜も２人とも、寝てしまった為、相方はﾜﾀｸｼんからご出勤となりました。

早く起きる分、ゆっくーりシャワーを浴びてから

【本日の朝ごはん】

・玄米＋ゴマ＋大葉＋いくら、レタス、ラディッシュ、納豆

・根菜スープ（ごぼう、玉ねぎ、人参、えのき、卵）

・赤カブのお漬物（自家製）

またしてもいくら

なくなるまで毎食続きます( ´艸｀)

お漬物♪

ちと辛くしすぎた（笑

昨夜のごぼうが少し残ったので、今朝はたーっぷり根菜の入ったスープに。

ごぼうの味、好きですー。

夕方から飲み始め、相方、酔っ払って会社の先輩にしたり、相方ﾊﾟﾊﾟﾝに

したりしたり、反対に相方ﾊﾟﾊﾟﾝからテレビ電話で返ってきたりした昨日の

晩御飯は今日帰ってきたらアップしようっと(´∀｀*)ｗ

さーて、日も昇ってきたことだし、行ってきますか(｀・ω・´)ゞ

繊維満載ご飯なわしに愛のクリック(・∀・)

またまたいくら♪パスタランチ

あみにゃですおはよございます。

昨日アップ出来んかったお昼などなどを。

朝ごはん後、やらやらでのんびり過ごし、お昼近くに

相方、おもむろに冷蔵庫を開けだしました。

ﾜｼ　 「おなか空いたの？」

相方「んー、ちょっと。でもお昼まで食べなーい(￣ー￣)」

ﾜｼ　 「柿むこうか？？」

相方「いーよいーよー。お昼まで待つー(･ω･)」

とな。

ほぉぉ、としばし放置しておいてみたけれども、やっぱりお腹空いてそうだったので

ﾜｼ 「柿食べようかなぁー(´∀｀)」

相方「食べるーーー(｡･ω･)ﾉﾞ」

ご飯前にをいただきました( ´艸｀)ｗ

数日、冷蔵庫に居たのでちょっとやわらかくなっちゃってました。

も少し硬いほうが好みですが、おいしくいただきました♪

ラーメン食べに行こうか、自宅でランチにしようかちと悩みつつ、やっぱり

で食べることに。

【昨日のお昼ごはん】

・いくらと小松菜のパスタ

・たっぷちキャベツのゴマチーズスープ

解凍したいくらをお昼にも

ラディッシュと小松菜をにんにく醤油で炒めて、茹でたパスタと絡めます。

一味もお好みで絡ませます。

刻んだ大葉、細ーく切ったかまぼこを散らして、上からいくらを。

んー、んまいなー(*´Д｀)=з

和風パスタになりました。

スープは、細かく刻んだキャベツと、スライスしたたまねぎをコンソメで

ぐつぐつ煮込み、野菜がとろとろになってきたらゴマ、コショウをふり、

プロセスチーズ１個分をちぎって入れて、また少しぐつぐつ煮ます。

本当はウインナーでも入れたかったんですけども、無かったので

変わりにセージ（香辛料）をプラスしました。

仕上げにとろけるスライスチーズを乗っけて出来上がり。

おいしくいただきました

いくら三昧なわしらに愛のクリック(・∀・)

もりもり朝ごはん♪

あみにゃですこんにちわ。

まだまだ更新中（煩

すっきり早起きの今朝の

【本日の朝ごはん】

・玄米＋ゴマ＋いくら（自家製冷凍♪）

・きんぴら、ラディッシュ、きゅうり、人参、玉ねぎ

・大葉、納豆（ミスニセコ）＋大葉

・お味噌汁（大根、小松菜、えのき、卵）

以前に作った いくらを冷凍保存しといたものを、昨夜冷蔵庫に移して解凍。

うんまいなーやっぱりうまーい( ´艸｀)

いくらと玄米、ゴマもどれもプチプチ食感も大好きです。

相方はきんぴらといくらと玄米、ものすごいｳﾏｲ連発しながら食べてくれました

お味噌汁、ちょっと卵がしっぱいしちゃったんだけど、こえもおいしーって

食べてくれて良かった

ほんと、作りがいのある子ですわー(〃∇〃)

きんぴら万歳な相方に愛のクリック(・∀・)