いってくるでよ～

あみにゃですおはよございます。



お、今朝はすずしーヾ( ´▽｀)ノ
今日も出勤ＤＡＹですので通常通り起床(ｂ´∀｀)ﾈｯ!
夫は遊びに出かけてもらってたので、夜中帰宅(ｂ´∀｀)ﾈｯ!

楽しかったようで良かったー
休日の合わない時にはちょっとやっぱり様子が気になったりするので、気晴らししてもらえると気持ち的に安心して働けますなー




また卵炒め（笑
なんでかなー？
楽チンだからかしら(´∀｀*)ｗｗ


あとは今夫の仕事が忙しいらしくって帰宅が深夜になることが多く、晩御飯らしいもの食べないで寝ることが多いのでねー。
朝野菜ﾓﾘﾓﾘ食べてもらえるし(ｂ´∀｀)ﾈｯ!




相変わらずの具だらけ味噌汁(・∀・)


さて行ってきますかなーヽ(´∇`)ノ

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ブルーベリーマンゴーヨーグルトスムージー（長

あみにゃですこんにちわ。



もー９月だってのに暑すぎる

ガリガリ君を調達しに行くのもおっくうなくらい暑かったので、冷凍庫あさってドリンクつくりました




冷凍のマンゴーとブルーベリー、あとは板状にして冷凍しておいたプレーンヨーグルトと牛乳入れて氷少し加えてミキサーかけるだけ♪




果物の甘さだけなので飲み後もさっぱりしてて美味
ちょっとこってりさせたいときにはバニラアイスを少し加えるとおいしいんですよね～

あっつい日のビールも最高ですけれど、ちょっと健康的なこのスムージーも美味（笑

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うな玉おべんとヾ( ´▽｀)ノ

あみにゃですこんにちわ。



めちゃくちゃ大好物なウナギ。
もっぱら中国産にお世話になりっぱなしなのですが、数年前に結構事件で騒がれて以来めっきり食べる回数が減っております。
一人暮らしの時なんてほんっとに毎週というか週に何度も食べてたくらいだったんですがねー。




ちょっと放置しちゃって卵具合が微妙においしくなさそうですが（笑

夫には朝ごはん用においておきまして、２人で１匹で済むし卵と玉ねぎが美味でうな玉大好き
はじめっから国産だの中国産だの、申し訳ありませんけれどあまり表記を信じておりませんので堂々と中国産って書かれたものをお買い上げ（笑

また食べたいなー
ごちそうさまでした♪

ふわふわ卵のうな玉丼 by あみにゃ

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なったまきゅうり丼ヽ(´∇`)ノﾓｰﾆﾝ♪

あみにゃですおはよございます。


お仕事のシフト上、最近夫と時間がずれずれなのでごはんもずれずれ（笑
そんでもって休日もずれずれなのでお一人朝ごはんのときには夫の苦手な生卵食します





玄米ご飯に適当にぼっこぼこきざんだキュウリと納豆、生卵(人*´Д｀)
これだけで美味でございますー♪
ちょっとたれに味噌入れるのも好きですが、朝面倒だったのでこのままで我慢しました（殴


さ、今日明日お仕事なのでがんばりますか

記事たまりまくり(ﾟ∀ﾟ)ﾉ（殴

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お弁当のおかず

あみにゃですこんにちわ。


ぜーんぜん撮ってばっかりでサイズ調整しておりませんでしたので、お弁当のおかずのみのＵＰ（笑




乾物って本当、たすかりますなー。
きりぼしさんはなんぼ密閉しててもｶﾎﾘが凄いけれど（笑
人参すらなかったので彩悪し。




鶏肉のパン粉付きを焼いたもの～。

以上で失礼いたします（何

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