帯広豚丼風(*･∀･*)ﾉ
昨晩作って置いたので楽チン
【本日のおべんと】
・玄米、豚丼、ミニトマト、インスタントお味噌汁
帯広の豚丼って甘辛に見えて、実は炭火焼きふうで香ばしく、あまり濃い味ではなかったりします。
今日はちゃんと夫の味噌汁、忘れず包みました
今朝お弁当
のとき、ちょっと邪魔だった納豆を
すーっと避けてみたら、動きがおかしかったらしく夫、爆笑(ﾟДﾟ)
「納豆こっち来たー(´∀｀)ｷﾞｬ-------ﾊﾊハ八ノ＼」
朝はｾｶｾｶした動きしてるからかなぁー楽しんでいただけて何より(笑)
そしてそのおかげで夫もすっきり目が覚めたようで
(笑)朝、通勤しながら昨夜のマグロのこと考えてたら、『鶏肉みたいって、ようはﾂﾅだもんなーシーチキンって言うしなー
似てるんだな』と。だから何(ﾟ∀ﾟ)σって終わり方で失礼
まだ金曜かー
ヴェネルディあみにゃですおはよございます。
正月明けから６勤は長いねー
夫は今朝もめちゃんこ眠たそうで気の毒でしたo(TωT )
・・・が、そこは容赦なくたたき起こします(・∀・)ｵｷﾚｰ
【本日の朝ごはん】
・玄米、ミニトマト、納豆、目玉焼き、ウインナー
・お味噌汁（白菜、刻み揚げ、小松菜）
・ブルーベリーヨーグルト
最近は目玉焼きで定着しつつありまする。
違ったのは今日はシャウエッセンではなく、夫ﾏﾏﾝにいただいたカールレイモンのウインナーだってことくらいかな
あ、そうそう。
昨夜、力尽きて載せられなかったのだけれど、新しい次世代ビールを購入して飲んでみました。
揚げものしながらってのが、ね（何
昔スーパーブルーは一時期好んで飲んでたりしたのだけれど、今はめっきり飲まず、金麦になってます。
デザインも綺麗だし♪
１本目は本物ビール飲んで、２本目くらいから安上がりビールに切り替え
しっかしこのネーミングって誰考えてんのかねー。
ダイナミックって・・・・・。
ま、あんまり晩酌ﾊﾞﾝﾊﾞﾝする女なんてそう多くいないかもしれないから関係ないのかもしれないけれどさ、
「ダイナミック」・・・・・。
この１フレーズが購買意欲を減退させます（笑
お味は良い方でした！
これからは金麦かこのスーパーブルーでも２本目以降はＯＫかもかも
あとは昨日は揚げ物→ラーメン→お弁当の支度とお洗濯コースだったので、いつもほったらかしにしてのーびのびラーメン
を食べるんですが、
昨夜はこの辺でちまちま食べつつしてみてたのでいつもより伸びてないラーメンいただきました♪（笑
行儀悪っヾ( ´ー｀)
さてー今日も寒い！
冬だから当たり前かー。
いってまいります
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兼業主婦ってこんなもんだぜよ(´∀｀)
アズィアーゴあみにゃですこんばんわ。
今日はここ最近にはお目にかかって無いほどの晴天
天気良くても寒い日が多いんですが、今日は天気も良いし気温も高くて
今日も夫の方が早く帰宅しており、帰ってきて
に誰かいるのとか、室内が20度くらいあるだけでもものすごく幸せを実感いたします
ここのところ、ずーっと定時よりも前に帰りたいくらい、数か月前が嘘のように暇な日々。
他部所の後輩と一緒に帰宅しながらお買い物して１９時半くらいかなー？帰宅。
【本日の晩御飯】
・いかの煮物（残り）
・蕎麦のクレープ巻き（残り）
・マグロあらの竜田揚げ風
・野菜もりもり味噌ラーメン
昨日も食べたいかの煮物。
昔は好きではなかったのだけれど、年を取るごとに好きになりました。
夫は生のイカは好きではないけれど、煮たり焼いたりは好み
これ、超簡単に作ってみたんですよー。
普段は生姜＋めんつゆ使ったりなんですが、いつもの適当なカンでジンギスカンのたれも使ってみたんですの。
サラダ油で炒めたイカに、ジンギスカンのたれ。
あとは足りなそうなら醤油とかニンニク醤油や甘いのがお好きなら砂糖でも。
こーれね、うまい！
夫、ぱくぱく食べてくれました
面倒なこと考えずに炒めてちょっと煮れば出来上がり。
簡単ですなー。
あと、昨日、蕎麦粉で生春巻き出来ないかな～と、レンジで試作。
蕎麦粉とお水を１：２くらいに、ゴマ油プラスして混ぜ混ぜ。
クッキングシート引いたお皿になるべく薄めにして、レンジで１分半くらい加熱。
シートにのっけてから、お皿回すようにくるーんってやると結構薄くできます♪
焼きあがったら冷ました方がはがしやすいです。
こんな、濃い目の色に仕上がり。
しっとり、クレープの皮みたい。
長いもや大根の細切り、あとはレンジで蒸しナスつくったものと、頂いたたらこや八丁味噌入の調味料をまいたりして頂いてみました。（昨日）
うーん、生春巻きってよりはやっぱりクレープの皮みたいになっちゃった！
おいしいけど、別ものだ（笑
と、いうことで昨日はデザートに蕎麦クレープ
ブルーベリージャムとオレンジ味のソースで巻き巻き。
すんごいちっこいクレープ♪
もちもち香ばしくておいしい！
焼くのもレンジだし、ヘルシーな気がします。
デザート用にはゴマ油抜きか、甘くしたければバニラエッセンス系が良いかと。
でもこれおいしー
今日は残りの皮でスライスチーズ、カニカマとケチャップとかを。
もちもちおいしいということでした♪
あとはこちら、夫に大好評のマグロの竜田！
あらをニンニク醤油でしばし漬けて、まな板が激しく汚れそうなのでキッチンはさみでちょきん。
今回は片栗粉ではなく、そこにあったので水で溶かずに直に天ぷら粉をまぶしてみました♪
めーっちゃ少ない油でいためるように揚げます。
お塩振りかけてあつあつを頂きましたが、激ウマですよ！
マグロなので完全に火が通って無くてもOKだし、ジューシーで鶏肉みたい！
もっと詳しく書きたいけど、眠いのでラーメン画像載せて寝ます（笑
野菜もりもり♪
■帰宅１９時半過ぎ
■調理（晩御飯とお弁当の仕込み）完了２１時過ぎ
■洗濯完了２２時半
もー眠い（笑
しかし、ﾜﾀｸｼが寝るまでベッドに行かない！と頑張る夫はソファーで爆睡中なので、ひっぱってって寝ようっと
中途半端な記事でごめんなさいましー（汗
おやすみなさい！
うなぎヽ(´∇`)ノ
いきなりですが
【本日のおべんと】
昔はめちゃ食べてた大好きなうなぎ
勿論、中国産(ﾟ∀ﾟ)σ
偽装とか色々あってから全く食べなくなり、高くてもどこ産なんてわかったもんじゃないなぁと、そんならはなっから『中国』と書いてある方が潔くて好き(´∀｀)ｷﾞｬ-------ﾊﾊハ八ノ＼
で、朝自分の出勤支度してたらテーブルにインスタントお味噌汁…。
いつものサプリメントと、今日は野菜無いからとデコポンと入れたら夫にインスタントお味噌汁入れ忘れちゃいました
休憩室にある時もあるみたいなんで、ありますよーに（￣▽￣
）牛肉とのミックスヽ(´∇`)ノ
朝からﾓｯｻﾓｻ雪降りまくり
眠たくて、夫見送り後に嫌いな２度寝なんぞしてみたらやっぱり嫌な夢
でもなぁ～本当に眠たいんだよなぁと悩んだりする毎日
今朝は寝坊せず
(笑)【本日の朝ごはん】
ベーコンエッグと昨日また夫が頂いてきたタラコ
ゴマ油とネギと一味で和えたみたいな物で初めて食べました
いつも手作りキムチやカクテキを下さる方なんですが、韓国と繋がりはないみたい(笑)
【本日のおべんと】
ラムだけだとお肉が足りなそうだったので、牛とミックスなジンギスカン
やっぱり玄米だと満腹感が違います(*･∀･*)ﾉ