一緒に送ってもらっちゃいました♪

マンモグラフィあみにゃですこんにちわ（挟

ちょっと夕方左胸のあたりが苦しくて、「たまになるよねー」などと会社の人と

話してたんですけど、そっから派生して乳がん検診の話になってました。

子宮がん検診は何度か受けたことありますが、乳がんのは未経験。

あれて話によると、マンモグラフィーっていう検診が痛いって聞きますよね！

ﾁﾁを機械で挟むらしい！(´Д｀；)

「乳がんっておっぱい大きい人が確立高いらしーよ」

とか。

ま、その前にマンモグラフィーで挟めなかったら心が痛いね・・・。

子宮がん検診って２０歳過ぎたら定期的にやったほう良いみたいですけど、乳がん検診ってどうなんだろな？？

女の子で話してたら、突然ｵｼﾞｻﾏ２名が爆笑始めました！ｺﾗ！Σ(ﾟдﾟ;)

「無い様なもんなのに乳がんとかなったらやだなー(゜д゜；)」

「おっぱいちっちゃい方がマンモグラフィー痛そう」

↑これらにｳｹﾀらしい。

失礼しちゃうわねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

さて、昨夜は相方と一緒に帰宅

相方の先輩に送っていただきました

ドニチカ切符、意味ありませんでしたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉｗｗ

送っていただたお影で早めに着いたので、そっからご飯支度開始

【昨夜の晩ご飯】

・豆腐（ジョニー）、ほうれん草のおひたし（赤軸ほうれん草）

・マグロの山かけ

・鮭と長芋のマカロニグラタン

・ハツとにらの炒め物、ピリ辛鶏ももの照り焼き

・人参

マグロはちょこっと漬けにして、とろろをすりおろし、わさび、ゴマ、醤油をちょこっとたらしていただきました。

ちょーっとマグロに醤油が染みてるほうがやっぱりおいしー

パスタはレンジで茹でて、ピリ辛のケチャップ、香辛料で味付け。

その上からおとついの夜に食べたシチューの残りを牛乳でのばして、パスタの上からかけてチーズとパン粉を乗せてトースターで焼きました。

このシチュー、ジャガイモの代わりに長芋にしてみました。

作りたてはしゃっきり歯ごたえ

グラタンにしてほっこりになってまたまたおいしかったです

鶏ももの唐揚げ用のお肉で、簡単にできる照り焼きに。

一味を利かせて、あまじょっぱい中にピリッとアクセント(°∀°)b

照り焼きで出た鶏肉の脂を使って、ハツとにら、ピーマン、もやしをしゃきっと炒めていただきました。

味の濃いものが多くなってしまったので、あっさり甘い人参も（笑

レンジでチンしてナンプラー

おなかいっぱいになって、ほろ酔いで早めに就寝いたしました

雑食生活Laboratry