ちょっと早いけど相方おめでと♪

とどっくあみにゃですおはよございます（犬？

変な時間に寝たり起きたりしちゃって、ワタクシが起きたら相方が寝て、

相方起きたらワタクシが寝て、みたいなﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

の時間は一緒にするので、今日は早めに朝ごはんー♪

【本日の朝ごはん】

・簡単玄米オムライス

・レタス、きゅうり、ラディッシュ、人参、しめじ、まいたけ

・アボカド、カマンベール

・お味噌汁（えのき、小松菜、生姜）

炒めないカロリー控えめな簡単オムライス♪

刻んでチンしたたまねぎとピーマンを炊きたての玄米に混ぜ、

ケチャップ、塩、胡椒、ハーブなどと混ぜるだけ

ちょっと辛めのケチャップも混ぜ混ぜしました。

炒めると油っぽくなるので朝には食べたくないけれど、これだと簡単だし、

玄米なのでべちゃべちゃしなくておいしーんです。

今朝はゴマも混ぜ混ぜ(°∀°)b

卵に砂糖と塩少々入れてかき混ぜ、バターを少ーし溶かしたフライパンで、大好きな半熟になるまで加熱して、お皿に盛ったケチャップライスに乗っけます。

甘めの卵にケチャップ、幸せですわー( ´艸｀)

ﾏﾏﾝが送別会やら歓迎会で居ないとき、昔よくﾊﾟﾊﾟﾝが晩御飯作ってくれてたんですけども、

「何食いたい？？」

の返答はいつも

「オムライス！」

大抵、なぜか途中で、チャーハンになっちゃって切なかった覚えがありますが、どっちも美味しかったですｗ

特大オムライス、おいしかったんだよなぁー(*´Д｀)=з

今でもオムライス、大好きです。

相方ﾏﾏﾝにいただいたアボカド、まだちょっと硬かったかもしれないけれど今朝はそのまんまいただきました。

出し忘れてたらしく、昨日のお昼だったか？

そのくらいに相方のかばんから出てきたアボカド（笑

平日にあたっちゃう相方のお誕生日のお祝いを今日、しよーかなと

先々週くらいだったかしら？

それくらいから用意してたプレゼントを渡しましたー

リクエストはZippoで、デザインがお任せで選んでーとのことだったんで

色々みて買ってきましたー。

光っちゃってあんまり色わかんないけど、ブラックチタン。

両面にデザインがあるんです。

メッセージが彫ってあるやつにしたんだけど、箱にそんなわざとらしく

貼ってくれなくてもΣ(ﾟдﾟ;)

こっそり彫ってあったから､ﾜｰｲと思って選んだのに、これぢゃ

こっぱずかしいやんけΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

何はともあれ、喜んでくれたので何より♪

それはさておき、なぁんかぺタの調子がおかしいのはわしだけかしら？！

変だなー

雑食生活Laboratry