男の３連チャン

あみにゃですおはよございましー（何

今日から６月なのですねー早いねー。

昨夜は何してたんだか更新してなかったです

なので

【昨夜の晩ごはん】

・にしんの酢〆、トマト、春菊、大葉

・豆腐

・ツナ豚キムチ

〆さばならよく売ってますけど、珍しーにしんの〆が売ってました。

なぜに突然？

不思議なスーパーです

３月に中国に一緒に行った企業さんの中で、酢〆のニシンを

試食させてもらったとゆーのがなかったら買わなかったかも

ニシンって、骨がたっくさんあるーってイメージないですかね？？

これは〆さばよりも酢はきつめですが、身が厚くて脂も乗ってて

おいしかったです

豚キムチのツナで炒めたものは、学生時代に韓国の留学生が

うちに来たときに作ってくれたものをまねてみました。

めっちゃ辛いキムチも、ツナと炒めると辛さがやわらかーくなって

おいしく食べれるんですよー

そんで、今朝のごはんでゴザイマス。

【本日の朝ごはん】

・玄米＋青のり＋ゴマ

・水菜、ミニトマト、大葉、切り干し

・豆腐（リューイチ）

・うなぎとアボカドの卵炒め

・お味噌汁（豆乳、えのき、卵）

こちゃこちゃとしてますな

んーーー切り干しうまい！毎日食べても（笑

手前のは卵とうなぎとアボカドの炒めた物。

夏バテ防止♪うなぎとアボカドのふわ卵炒め by あみにゃ

あ、えのきも入っとります。

サンショウ多めにしてみました。

ｳﾏｰｲ

今朝の新入り・・・

また男前豆腐店の食べたことないやつ買っちゃいました

今朝は一番上のリューイチを食させて頂いたよ。

ま、味はマサヒロと変わらなかったです（笑

やっとこ金曜日！

しかーし、今日は大嫌いな歯医者に寄ってから帰る予定なので

何時になるのかなー。

親知らず、抜いてきちゃうかなー（恐

＊コメントのれす、遅れてごめんなさい！！

　もちょっとお待ちくださいー（謝