褐変アボカド♪

あみにゃですおはよございました（過

きちゃいましたねー月曜日

しゃーないので働いちゃいますかっ。

【本日の朝ごはん】

・玄米＋青のり＋ゴマ

・納豆＋アボカド＋トマト（昨日のやつの残り）

・切り干し大根、ミニトマト

・ひじき卯の花ボール君（誰

・お味噌汁（豆乳、小松菜、卵）

この豆乳は豆腐が出来るタイプのものなので、お味噌汁にすると

すこーしほろほろっと豆腐が出来ておいしーんです。

小松菜でバターみたいなこくもでるし大好き。

アボカド、やっぱり酸化防止しないとめちゃ黒くなってた

見た目はすこぶる悪かったっす

ひじき入りの卯の花は、かわいくしよーと昨日まるめて

顔作ってみたんだけど可愛くないどころか

若干怒りを覚えなくもない表情になってもーた。

ちなみにこの残念なひじき卯の花ボール君の相棒は

わしのお昼にしっかり入っておりますわ。

でもボロボロしなくて、ボールにすると食べやすいんよー