ゆるゆるマクロビアン

あみにゃですおはよございました（何

元々お肉を好んで食べないわしなんですが、肉食ばっかりだったので暫くお肉はケッコウですことよ
とゆーことで、野菜満載朝ごはん

【本日の朝ごはん】
・もちきび入りご飯＋青のり＋ゴマ
・小松菜としめじ、ピーマンの卵炒め＋ケチャップ
・キューリ、ゴマ昆布
・納豆（有機)
・お味噌汁（切り干し大根＋干し椎茸)





卵とじは油を使わず野菜を炒め、塩ちょこっとふり卵でとじてオシマイ
上にケチャップをちょこっとかけていただきました
切り干し大根のお味噌汁はシャキシャキして食感ぐー

味付けも食材もシンプルにしばらく過ごしますヽ(´∇`)ノ

(´-`).｡oO(･･会社以外ではね･･･)

実は昨夜、キッチンで深さ数ﾐﾘ、ザックリ親指を切ってしまって暫く不便な生活になりそうなのでした(ノД`)
早く治らないかな
痛ｲﾖｰ