お昼にしてすでに３食目？

紅浩二あみにゃですこんにちわ（誰

なんだか天気が激烈荒れてきちゃって帰りが憂鬱ね

みんなが何か喰いたいと申すもんで、午前中のうちから炊き込み作っちゃいました。

【試作室でのおやつ】

・ツナと昆布の炊き込みご飯

お米４合半にツナを適当にドバット加えて、スライス椎茸、細切り日高昆布、醤油、

みりん、ゴマ、一味、マヨネーズを一緒に炊き込んじゃいます！

これでお仕事しながらおやつが作れて便利ねっ。

炊き上がったら味みながら塩とかで整えてかーーーんせーーー。

好評に付き、４合半もの炊き込みが即、空っぽになりました（笑）

これからお昼ご飯なのですでに３食目って感じです(´∇`)

【本日のお弁当】

・玄米＋ごま昆布

・豚ガツとモヤシの炒め（残り）

・切り干し

なんて質素なお弁当なんでしょう（笑）