私はほとんど、ワークアウトはキャシーのプログラムでＤＶＤ見ながらやってるんだけども。
必要な物は、一キロのダンベル２つと椅子だけ。
だけど、たまぁにこのゴムの筋トレも使用してまつo(^-^)o
コータがＨＭＶのトークイベントでお勧めしてて【私はキリトの目の前！！最前列！】、言われる前から持ってたんだけど、コータも言ってる事だし、使うか♪とね。
何気に色々効き目がありまつ！安くて便利だしね！
私はほとんど、ワークアウトはキャシーのプログラムでＤＶＤ見ながらやってるんだけども。
必要な物は、一キロのダンベル２つと椅子だけ。
だけど、たまぁにこのゴムの筋トレも使用してまつo(^-^)o
コータがＨＭＶのトークイベントでお勧めしてて【私はキリトの目の前！！最前列！】、言われる前から持ってたんだけど、コータも言ってる事だし、使うか♪とね。
何気に色々効き目がありまつ！安くて便利だしね！