書き書き

毎日欠かせないものは、エクササイズだけじゃなくて…
何時に何の食事を摂取したのか、そのカロリーはどのくらいあるのか、とダイエット用日記帳を持って書き書きしてまつ(・ω・)/

これが、何気に面倒くさいんだけどやらないと、どんどん体重増えちゃうので(/_;)/~~

今朝のご飯メニューはサラダがメインだったので、割とヘルシー。エクササイズもばっちりしたし★

水着姿になるのも、後３ヶ月後となりました！
ヤバい！まぢで痩せなくちゃっ！