ダイエット17日目

どうも、おなかポッコリのぽんたです。

今日の体重       ？3.9キロ

目標まで              3.9キロ

今日の食事

朝

やみつきじゅれ➕豆乳

昼

玄米おにぎり

サラダ

コロッケ

味噌汁

夕

リゾット（オートミール）

千切りキャベツ

スルメ

揚げ物が食べたくて、コロッケ食べた

記憶の中ではもっと美味しかった

はずなのに‥

油にやられた

胃もたれ