昨日は、在庫整理と言い訳し、
お菓子食べ放題
夜は焼き肉食べ放題
正直、今朝は体重測りたく無かった
？4.5キロ
十の位は勘弁して下さい
やばいな
当面の目標は
今年中にマイナス4.5キロだな
がんばろ
まぁ、昨日の爆食で 今日はあんまり
お腹空かなかった
今日の食事記録🍽
朝
やみつきじゅれ➕豆乳
昼
えのきポン酢和え
カップヌードル ナイス 在庫
カカオ92%ちょこ 20グラム 在庫
夕
クリームリゾット（オートミール）
間食
干し梅4〜5個 在庫
サプリ
マルチビタミンミネラル
乳酸菌
内容的にはダメダメなメニューです
あすけんさんにはぼろぼろに言われます